10代後半から
とにかく何でもノートに書いていました
今、感じていること
心が動いたこと
観た映画の感想やインスパイアされたこと
悩んでいること…
《なんでもノート》📖とよんで
いつも持ち歩く相棒
ノート📖にはなんでも書く
ジャッジもせず
そうしながらずっと内観し、俯瞰し
問い続けた、自分自身に
今起きていることに、
感情に
20年ほど時が経ち、自分が何をしていたかが分かった。
私がわたしを知ることが
何よりも癒しで心強い味方となる ということ
*
2023年8月
もっと土台から全部をはがして
引き出しもひっくり返して
整理したくて
破壊と創生？もっと限界突破したくて
過ごしていたある日
ノベルコーチングセラピーのモニターと出逢いました
コーチングという響きがなぜか苦手だったけど、
（ビジネスコーチングのイメージだったのでしょうね）
想像していたのとは違っていました
すべてを聴いてくれて
引き出され
ほじくり返すような痛みはなく
でもスッキリと前を向いて
今ここからのスタートラインに立った感覚
ずっと1人で整理してきたけれども
ともにいて、伴走してもらえる
心強さと内から湧きあがるやる気と生命力と
私よりもわたしの未来を信じてくれる方がいることの、
言葉に出来てない温かさに勇気づけられる半年でした
ノベルコーチングセラピー
コーチングの原則通り伴走なのだけれど
寄り添いでありエンパワメント
痛みなく
潜在意識と現実での行動力を結びつける
全6回を終えるとセルフコーチングが出来るようにもなる
*
私が感じた
どれだけ自分自身の心が動き、行動が変わり、それが自己信頼とセルフヒーリングへとなること。生きる力となること。
そのことを必要な方にお届け出来たら嬉しいです🕊️
まずは初回モニターコンサルテーションへお越しください♪
お会いできること楽しみにしております！！
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